Thema's.
Zelfontwikkeling, Creativiteit, Focus , Psychologie, Timemanagement
Inzet.
Presentatrice, programmamaker, eigenaar #Metznallen, schrijver
Talen.
Spreker
Gwen van Poorten – Beste vrienden worden met jezelf
Over.
Een jaar of tien geleden ging bij mij het lampje uit. Opgebrand, zei de dokter. Belachelijk, dacht ik. Ik was 22! Maar daar had die burn-out (want dat was het) dus geen boodschap aan. Ik moest nodig met mijn voeten in het stopcontact. Opladen dus. Sindsdien heb ik een missie: het leven van mijn dromen leiden en onderweg de tools verzamelen om mentaal lekker te blijven gaan. En dat lukt nu aardig. Hoe, dat vertel ik je als ik kom spreken. Het gaat over een hoop verschillende dingen: van jezelf op één zetten tot weten dat je niet alleen bent (we doen het met z’n allen!), van mediteren tot alleen reizen, van anders werken tot sommige apps van je telefoon gooien. Allemaal superpraktisch en voor iedereen te doen, niks zweverigs aan. Daarnaast zal ik vertellen wat mijn ervaringen zijn met én waarom ik volledig ben gestopt met alcohol en drugs.
Het belangrijkste doel: beste vrienden met jezelf worden. Klinkt misschien blegh, maar het maakte mijn leven ongelooflijk veel minder gestrest en veel leuker.
Tarieven en beschikbaarheidGwen
Over
Lees meer
Gwen is een presentatrice en programmamaker met een liefde voor zelfontwikkeling. Gwens liefde voor zelfontwikkeling werd aangewakkerd doordat ze op jonge leeftijd te maken kreeg met een burn-out. Vanaf dat moment dook ze in de wereld van selfcare & mental wellbeing. Want hoe kan je ambitieus zijn, hard werken en carrière maken én tegelijkertijd mentaal en fysiek fit blijven? Gwen ging op zoek naar antwoorden. In 2020 ontstaat de #METZNALLENdepodcast. Inmiddels heeft de #METZNALLENdepodcast zich ontpopt tot een gevestigd platform met een hechte community, die eind 2022 allemaal samen kwamen tijden METZNALLEN de podcast live in Tivoli Vredenburg. Ook schreef ze in 2022 haar eerste boek genaamd: Voeten in het stopcontact – METZNALLEN lekkerder leven, een zelfhulpboek met humor waarin Gwen met behulp van haar eigen verhaal de lezer tools geeft om (weer) beste vrienden te worden met zichzelf. In 2023 heeft Gwen Game On de Planner op de markt gebracht waarin ze haar ervaringen deelt om grip op te tijd te krijgen en balans te vinden, doelen te verwezenlijken en te genieten van het moment.
Video
Bekijk meer
Andere sprekers in onze club.
Young professional spreker
Erben Oosting - Next Gen at Work: Redefining The Workspace
Op zijn zestiende stond Erben Oosting voor het eerst voor een professionele camera en dat smaakte naar meer. Dit leidde tot een nieuwgevonden passie voor verhalen vertellen. De afgelopen jaren timmerde hij aan de weg als presentator, interviewer en dagvoorzitter, en weet hij met scherp inzicht en humor de gasten op hun gemak te stellen. Als oud nationaal jongerenvertegenwoordiger is hij goed op de hoogte van alle ins and outs van zijn generatie. En is hij in staat om soepel te communiceren met diverse mensen op diverse niveaus. Dat jongeren aan zet zijn is volgens Erben een gegeven, en daarvoor je stem laten horen is voor hem niet meer dan logisch. Toch is het niet altijd vanzelfsprekend dat we generatie Z begrijpen, ik leer je graag meer inzicht te krijgen in deze dynamische en eigen groep jonge mensen.
Lees verder >
Sprekers
The Recharge Club - Over de kracht van opladen
Maroeska Bakker en Diede Bouma zetten in hun lezing haarfijn uiteen hoe je slimmer met je batterij om kunt gaan. Ze nemen je mee naar toen ze twintigers waren. Ze zaten vol met dromen en ambities. Hun carrières zaten in de lift. Ze gingen altijd maar door, door, door. Om vervolgens vast te lopen en erachter te komen dat dat niet de manier is. In hun zoektocht hebben Diede en Maroeska elkaar gevonden. Ze zijn samen gaan zoeken naar antwoorden, wetenschappelijke inzichten, methodes, tools. Daar is The Recharge Club uit ontstaan: een club waarmee ze young professionals de handvatten geven die ze zelf graag hadden gehad toen zij begonnen aan hun loopbaan. Ondertussen draaien ze met The Recharge Club programma’s binnen verschillende bedrijven. Ze organiseren evenementen en workshops. En ze geven lezingen.
Lees verder >
Young Professional
Sam Zegelink - Van burn-out naar wereldwijd kledingmerk
Van jongs af aan deed ik op hoog niveau wedstrijdzwemmen. Hierdoor kreeg ik enorm veel discipline en doorzettingsvermogen. Echter leidde de druk om constant te presteren tot een burn-out op de middelbare school. Dat was een keerpunt in mijn leven, want het motiveerde me om mijn droom na te jagen. Ik besloot mijn eigen merk op te starten en streefde naar succes op mijn eigen voorwaarden. Van zelf alles ondervinden en met veel vallen en opstaan groeit mijn eigen bedrijf steeds harder. Mijn vastberadenheid bracht me zelfs naar Amerika, waar ik de kans kreeg om mijn modeshow te presenteren. Dit avontuur heeft mij getoond dat je altijd moet blijven streven naar wat je wilt bereiken. Kijk nu eens waar ik sta. Ik ben benieuwd wat de toekomst voor mij in petto heeft en inspireer anderen graag met mijn verhaal en inzichten.
Lees verder >
