Thema's.
Gezonde Leefstijl, Vitaliteit, Eetgedrag, Gedragsverandering
Inzet.
Wetenschapper, Spreker, Ondernemer
Talen.

Spreker
Dr. Roel Hermans – Gedrag veranderen; hoe doe je dat?
Over.
Dr. Roel Hermans is gedragswetenschapper en oprichter van LeefstijlLab. Hij is een veelgevraagd expert en spreker op het gebied van gezondheid, leefstijl en gedragsverandering. Hij schreef meer dan 40 wetenschappelijke artikelen over (eet-)gedrag en is geregeld in de media te zien en te horen om zijn kijk te geven over alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl.
Meer gezondheid, vitaliteit of een betere werk/privé balans vraagt om een verandering van gedrag. Kennis en begrip van gedrag zijn hierbij onmisbaar. Hoe fijn zou het dan ook zijn als je gezondheidsgedrag van mensen écht begrijpt? En dat je jezelf, of anderen, hierbij kunt ondersteunen.
Als expert op het gebied van leefstijl en gedragsverandering, geeft Roel keynotes, workshops en inspiratiesessies en deelt hij direct toepasbare tips en handvatten om wetenschappelijke kennis te vertalen naar het eigen leven. Hij gelooft in positieve en duurzame verandering door kennis en expertise te delen over gezondheid, vitaliteit en gedragsverandering. Door wetenschap en praktijk met elkaar te verbinden. Voor professionals. Met professionals. Want alleen samen kunnen we Nederland gezonder maken.
Andere sprekers in onze club.

Spreker
Ronald Hunneman
Ronald Hünneman studeerde filosofie in Groningen. Daarna werkte hij 13 jaar als groepsleerkracht in het Cluster IV onderwijs en 12 jaar als docent aan de Rijksuniversiteit van Groningen bij de studie kunsten, cultuur en media. Daarnaast verzorgt hij al ruim dertig jaar lezingen, trainingen en onderwijs aan volwassenen. Op het gebied van filosofie en kunst. Het is de taak van een filosoof om mensen aan het denken te zetten, vastgeroeste denkpatronen los te wrikken, zodat er meer ruimte komt voor nieuwe denkwegen. Daarom zoek ik in lezingen, trainingen, cursussen, stand-up filosofie en theater, de grens op. Dat levert gegarandeerd boeiend vermaak en gespreksstof op.
Lees verder >

Spreker
Wouter Smit - Kapot sterk
Wouter Smit heeft een inspirerend en openhartig verhaal. Hij kan als geen ander vertellen waarom het belangrijk is om aandacht te geven aan persoonlijke groei en mentale weerbaarheid. Hoe ga jij om met tegenslag? Waarom is het belangrijk om jezelf uit te dagen? Hoe haal ik positiviteit uit een negatieve situatie? Hoe vorm ik realistische toch uitdagende doelstellingen? Hoe haal jij het beste in jezelf naar boven? Wouter zijn presentatie zit vol energie, motivatie en inspiratie. Waarbij de luisteraar naar huis zal gaan met verschillende tips en tricks om doelen te realiseren, negativiteit om te zetten in positiviteit en een berg aan motivatie om te zorgen voor persoonlijke groei. Wouter schroomt niet om belangrijke lessen te delen die hij heeft geleerd uit zijn gevecht tegen kanker een gevecht die hij nog steeds aangaat. Het zijn lessen die hem nog meer motiveren om altijd alles te geven hoe klein of groot een doel ook is.
Lees verder >

Spreker
Thijs Launspach - Stress(management)
Op basis van zijn bestseller ‘Fokking Druk: het ultieme anti-stressboek’ (2018) legt Thijs in deze keynote uit op welke manieren je stress kunt verminderen in zowel je werk- als ook privé leven. Hoe je bijvoorbeeld het onderscheid kunt maken tussen gezonde en ongezonde stress en hoe je met die tools een burn-out kunt voorkomen. Het is een keynote voor iedereen, zowel voor werknemers als leidinggevenden en beleidsmakers. Thijs legt uit wat organisaties en bedrijven kunnen bijdragen aan het verminderen van stress als ook wat nodig is om burn-outs te voorkomen.
Lees verder >