Thema's.
Gezondheid, Voeding, Lifestyle, Positieve Mindset, Doelgroep bereiken via social media
Inzet.
Sprekers | Influencers | Bloggers | Podcast
Talen.
Sprekers
The Healthy Sisters – Kaas & Couscous
Over.
Wij zijn Rachida en Najima: de Healthy Sisters! Naast elkaars yin en yang, steun en toeverlaat zijn we ook echt zusjes. Rachida werd geboren op Marokkaanse grond, in Nador om precies te zijn. Vlak na haar geboorte besloot onze vader te verhuizen naar Helmond, of all places! In dit Brabantse stadje werd zes jaar na Rachida’s komst de kleine Najima geboren.We groeiden op in een vijfsterrenrestaurant dat altijd open was. Onze enorme liefde voor eten werd steeds meer verdrongen door de strijd tegen dat extra gewicht, waar we doodongelukkig van werden. We liepen alle sportscholen in Helmond af, gaven een fortuin uit aan squashrackets, spinningbroeken en fitnessabonnementen, maar het lukte maar niet om duurzame resultaten te boeken. Tot eindelijk de knop om ging. Met ons verhaal willen we laten horen wat voor (grote) impact de juiste levensstijl is. Een gezond levensstijl gaat verder dan alleen gezond eten. Het heeft impact op hoe je in het leven staat en de keuzes die je maakt. Door gezond te leven en voldoende te bewegen sta je positiever in het leven en wil je alles uit het leven halen. Gezondheid gaat voor ons verder dan alleen in een maat 36 te willen passen.
Tarieven en beschikbaarheidAndere sprekers in onze club.
Owner
Diede Bouma
Ik ben zorgzaam. Ik luister graag. Een paar minuten – meer heb ik meestal niet nodig om te klikken met iemand. Als coach begeleid ik allerlei soorten mensen: van BN’ers tot young professionals. Ik verdiep me in ze. Ik ben begripvol, maar ook heel eerlijk en direct – dan komen we het verst. Ik heb +5 jaar ervaring als manager van topinfluencers zoals Kalvijn, Jay-Jay Boske, Senna en Mayte Bellod. Ik ben gecertificeerd coach en moeder van Noma.
Lees verder >
Spreker
Eva Eikhout – Leren dansen met de regels
Op 9 maart 1996 wordt Eva als eerste van drie dochters kerngezond geboren met een afwijking aan haar ledenmaten. Ze heeft geen handen, geen ellebogen en geen knieën. Eva groeit op in Groesbeek, vlakbij Nijmegen. Van gebrek aan levenslust is geen sprake. Met haar elektrische rolstoel scheurt ze overal naartoe, ze maakt makkelijk vrienden en in het regulier onderwijs kan ze goed meekomen. Totdat ze naar de middelbare school gaat en op haar 16e haar armen en benen graag terug wil… Maar zo werkt het leven helaas niet. Ze zoekt hulp en komt daardoor in aanraking met rouw: ze heeft namelijk iets niet (volledige armen en benen) en die zal ze ook nooit krijgen. Door de jaren heen blijft dit een terugkerend thema. Ze komt erachter dat de wereld zich niet gaat aanpassen aan haar en daarom leert zij zichzelf dansen met de bureaucratische systemen en weet op creatieve manieren zelf de regie in handen te houden. Ook ontdekt ze dat iédereen op een bepaalde manier beperkt wordt. Je hoeft namelijk geen fysieke beperking te hebben om beperkt te zijn. Het is echter de kunst om er dan zelf voor te zorgen dat je het roer in handen houdt, want alleen dan bereik je je doelen. Eva vertelt op humoristische wijze over haar leven in een wereld die gemaakt is voor mensen mét armen en benen. Aan de hand van huis-, tuin- en keukensituaties neemt zij haar publiek mee in haar verhaal over wendbaarheid, aanpassingsvermogen en alledaagse uitdagingen. Zonder met beschuldigende vingers te wijzen (want die heeft ze niet) of haarzelf met andere te vergelijken (want dat is zinloos) houdt zij haar publiek een spiegel voor. Want iedereen worstelt wel eens met een interne of externe beperking. Over vechten tegen je omgeving en vrienden worden met jezelf: Eva Eikhout. Als dagvoorzitter weet Eva op een scherpe manier de juiste vragen te stellen en kan ze verschillende soorten vraagstukken op een creatieve manier naar de essentie brengen. Ook schroomt ze niet om eigen persoonlijke ervaringen te delen, waarmee ze anderen op hun gemak weet te stellen en iedereen in elkaars waarde laat.
Lees verder >
Spreker
Wouter de Jong – sportschool voor je geest
Praktische oefeningen worden afgewisseld met wetenschappelijke inzichten en hands on tips, waarbij de vier breincircuits worden getraind voor een gelukkiger brein, te weten: aandacht, veerkracht, positiviteit en altruïsme. Op deze manier neemt de betrokkenheid toe zonder dat je opbrandt, kun je beter inspelen op veranderingen en ga je effectiever om met je tijd, emoties, stress en collega’s. Kortom een ‘proteïneshake’ voor je hersenen voor meer focus, rust én energie!
Lees verder >
