Workshop: Stressmanagement

In deze workshop leren de deelnemers hoe zij stress de baas blijven. Ze leren gezonde en ongezonde stress herkennen en ontdekken hoe je stress ook in je voordeel kunt gebruiken. Want af en toe een beetje stress hebben we nodig om topprestaties te kunnen leveren en persoonlijk te groeien. Daarnaast krijgen zij praktische tips om ervoor te zorgen dat zij stress zelf direct en op lange termijn kunnen verminderen. Want die burn-out willen we voorkomen.